Pilates

Studio Pilates a Grosseto — Lezioni Individuali con Giulia Fognani

Muovi il corpo,
libera la mente

Lezioni individuali e di coppia su macchinari Gratz® e Legacy Apparatus® nel cuore di Grosseto. Il tuo percorso di Pilates con Giulia Fognani.

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Chi Sono
Studio Pilates Grosseto — Giulia Fognani durante una lezione su Cadillac

Il Pilates è
il mio linguaggio

Giulia Fognani — Istruttrice Pilates Certificata a Grosseto

Sono Giulia Fognani, istruttrice di Pilates certificata presso True Pilates® Italia — la prima scuola italiana autorizzata dalla scuola di New York di Romana Kryzanowska — e fondatrice di Spazio Pilates Grosseto, il primo studio Pilates a Grosseto dedicato esclusivamente a lezioni individuali e di coppia.

Ho creato questo centro Pilates a Grosseto per offrire un'esperienza autentica del metodo: mai lezioni di gruppo, solo attenzione totale su di te. Lo studio in Via Ambra è equipaggiato con macchinari Gratz® e Legacy Apparatus® in alluminio e quercia naturale: Reformer, Cadillac, Wall Unit, Wunda Chair, Spine Corrector e Mat.

Ogni sessione nel mio studio Pilates in Maremma è un percorso costruito su di te — il tuo corpo, i tuoi obiettivi, il tuo ritmo. Qui il Pilates non è una lezione, è un'esperienza.

Giulia Fognani Fondatrice & Istruttrice
Lo Studio

Macchinari Gratz & Legacy Apparatus®

legacyapparatus.com ↗

Reformer

Cadillac

Wall Unit

Wunda Chair

Mat

Spine Corrector

Macchinari Legacy Apparatus Pilates — Studio Spazio Pilates Grosseto
Servizi

Come allenarti

Lezioni di Pilates a Grosseto — Individuali e di Coppia

01

Lezioni Individuali di Pilates a Grosseto

Base · Intermedio · Avanzato

Sessioni one-to-one su tutti i macchinari dello studio Pilates a Grosseto. Ogni lezione è costruita interamente su di te: sulla tua postura, sul tuo corpo e sui tuoi obiettivi. Nessun gruppo, solo attenzione totale.

02

Lezioni di Coppia Pilates

Base · Intermedio · Avanzato

Allenati in due nel nostro studio Pilates a Grosseto con un programma condiviso. Ideale per coppie, amici o familiari che vogliono motivarsi a vicenda mantenendo la guida personalizzata di Giulia su ogni movimento.

03

Pilates Pre e Post Parto a Grosseto

Percorsi dedicati alle mamme in ogni fase: durante la gravidanza per mantenere tonicità e alleviare tensioni, dopo il parto per recuperare forza nel pavimento pelvico, nella muscolatura addominale e nella postura.

04

Recupero & Riabilitazione con Pilates

Programmi specifici per chi esce da un infortunio, un intervento o convive con dolori cronici. Nel nostro studio Pilates a Grosseto il lavoro sui macchinari permette movimenti guidati e controllati, ideali per ritrovare mobilità e fiducia nel proprio corpo.

05

Preparazione Atletica con Pilates

Per sportivi a Grosseto e in Maremma che vogliono migliorare le prestazioni, prevenire infortuni e lavorare sugli squilibri muscolari. Il Pilates sui macchinari sviluppa forza profonda, flessibilità e controllo — qualità che fanno la differenza in ogni disciplina.

06

Pilates per la Terza Età

Lezioni pensate per over 60 che vogliono mantenersi attivi in sicurezza. Si lavora su equilibrio, mobilità articolare e forza funzionale — tutto ciò che serve per vivere il quotidiano con più autonomia e meno dolori.

07

Private Pilates Lessons in English — Grosseto

English Spoken

Giulia lived in the United States for four years and is fluent in English. She offers private Pilates sessions entirely in English — ideal for expats, international visitors and tourists looking for a qualified English-speaking Pilates instructor in Grosseto, Tuscany and the Maremma area.

08

Pilates a Domicilio a Grosseto e in Maremma

Giulia viene da te: in hotel, in villa o nella tua casa vacanze. Ideale per chi è in vacanza in Maremma e vuole continuare il proprio percorso Pilates senza rinunciare al relax, con un programma su misura ovunque ti trovi a Grosseto e dintorni.

"In dieci sedute sentirai la differenza, in venti la vedrai, in trenta avrai un corpo nuovo."
Joseph Pilates
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